本篇文章给大家谈谈抽烟为什么会上瘾，以及一天一包烟对性功能影响对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

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抽烟为什么上瘾

在大多数吸烟者的意识中，戒烟是一件非常痛苦，并且成功率非常低的一件事，所以有人发出了“戒烟难，难于上青天”的感叹!为什么吸烟会上瘾呢?下面我为大家介绍抽烟为什么会上瘾，希望对大家有帮助。

抽烟会上瘾的原因

当吸烟者吸烟时，尼古丁以烟为载体，进入体内，90%的尼古丁在肺部吸收，其中1/4的量在几秒钟内即进入大脑。尼古丁迅速作用位于脑腹侧被盖区的a4b2受体，受体被激活释放一种叫做“多巴胺”的物质，多巴胺就像是一个“兴奋精灵”，能让人脑产生各种愉悦感受。

但是，尼古丁很容易被排除体外，随着尼古丁量在体内的减少，多巴胺的分泌水平迅速下降，吸烟者就会感到烦躁、不适、恶心、头痛并渴望补充尼古丁。而一旦得到了尼古丁补充，多巴胺再次迅速释放，吸烟者再次感觉愉悦，便在大脑中形成了一个对尼古丁依赖的“奖赏回路”。

另外， 大脑长期处在被尼古丁激活的状态，逐渐降低对尼古丁的敏感反应，造成吸烟者对尼古丁需要量越来越大，这就是为什么吸烟者的烟量会随着烟龄的增长而不断增大。

随着“奖赏回路”的不断加深，使吸烟者形成了对尼古丁的依赖，也叫尼古丁成瘾。尼古丁的最大危害就在于成瘾性，吸烟者一旦成瘾，每30-40分钟就需要吸一支烟，以维持大脑尼古丁稳定水平。

抽烟上瘾的特征

(1)有一种不可抗拒的力量强制性地驱使人们使用该药物，并不择手段地去获得它。

(2)有加大剂量的趋势。

(3)对该药的效应产生精神依赖并一般都产生躯体依赖。

(4)对个人和社会都产生危害。

躯体依赖，又称生理依赖。即反复使用依赖特征药物。一旦停止用药，将发生一系列具有特征的、令人难以忍受的症状与体征。患者会无法克制自己觅求该药物的冲动及强迫地、连续地使用该药，以体验该药物带来的欣快感、愉悦感和避免产生戒断症状。

吸烟者一旦成瘾，每30-40分钟就需要吸一支烟，以维持大脑中稳定的尼古丁水平，吸烟者一旦达不到稳定水平，就会感到烦躁、不适。恶心、头痛，并渴望补充尼古丁。吸烟者戒断后出现烦躁不安、易怒、焦虑、情绪低落、注意力不集中、失眠、心率降低、食欲增加等，均为戒断症状，称为戒断综合征。

精神依赖又称心理依赖，俗称心瘾，表现为对尼古丁的强烈渴求，吸烟后出现欣快感和松弛宁静感，可以满足心理需求。

戒烟的方法

(l)两餐之间喝6-8杯水，促使尼古丁排出体外。

(2)每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕

(3)在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。

(4)饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。

(5)不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。

(6)要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。

为什么抽烟会上瘾？

瘾的由来：抽烟会上瘾，几乎没人例外，花钱无所谓，只要能过一过烟瘾就好。直到身体出了问题，才警觉要戒烟了。但是停了几天，受到烟瘾的诱惑，又开始吸烟了，吸得更猛，抽得更凶，把那才停了几天的瘾一起抽个够，才总算满足了烟瘾。瘾君子口中的香烟，将伴随他们走上不归路，以烟害结束生命，成为他们的宿命。尽管有些凭藉毅力而戒烟成功的幸运者，为数约在7%左右，而曾经想戒烟，却高达约70%。 \x0d\x0a事实上抽烟上瘾的原因可分为六点来分析：第一是尼古丁的诱惑，因为只是0.5毫克的尼古丁，就会使人上瘾，而一支烟的尼古丁平均超过0.5毫克。虽然仍有些烟商在生产每支1.5毫克~2毫克尼古丁的香烟，但大部份的烟商已转成生产淡烟，其尼古丁每支含量约0.1~0.4毫克，但每包20支的量来说，其总量还是远超过会上瘾的0.5毫克尼古丁量。尼古丁进入体内会刺激脑部下视丘神经产生振奋的感觉，俗称“爽”的感觉，因为长期的刺激与振奋的情况下，如停止吸入尼古丁，就会感到精神不振、萎糜无力、全身软弱，甚至打哈欠、流眼泪，难过极了。因此需要更多的尼古丁来刺激，才能过瘾，更多的尼古丁就需要吸更多烟。如果改抽淡烟的老烟枪，在吸淡烟时，会吸得更猛，抽得更多支，尼古丁成瘾将会越陷越深，不可自拔，甚至有人认为尼古丁比海洛英更易成瘾，更难断除，就是这个道理。尼古丁在刺激到下视丘神经也同时刺激肾上腺素，而产生意志集中及振奋的感觉，但不到数秒，就会造成血管收缩、心脏加速、脉搏加快而造成心脏血管病变，如脑溢血、中风、休克等突发性病变及猝死等，皆是尼古丁所造成的。尤其吸烟者成为心血管病患者的比率比不吸烟者多10倍，尼古丁是第一号杀手，毫不为过。 \x0d\x0a第二是抽烟的习惯动作：由精美设计的烟盒中取出一支香烟，把玩一下，放在鼻尖闻一下，放入口中，拿出高贵的打火机，清脆的声响，击发出灿烂的火花，点燃香烟吸一口，进入体内，再由鼻腔吐出，看着袅袅烟雾，表现出成熟、自信、满足、潇洒的感觉，实非言语所能形容。这一连串自然而熟悉的动作，成为一种习惯，难以改变。 \x0d\x0a第三是抽烟的心理：“吸”的动作，在婴儿期就自然形成。代表：a．吸乳水解饥饿。b．代表依靠在母亲怀中的那份安全感。许多人长成后仍割舍不掉那份“依靠”的感觉，需靠“吸乳”来慰藉，因此香烟对成年人而言，它的另一种功能就是取代了婴儿期的奶嘴。 \x0d\x0a第四是满足舌蕾上的味觉：植物在燃烧后，会产生精油及碳化物。例如香烟中的焦油，它带有一种甘味、苦味，又带有几分麻辣味，形成十分复杂的味道。刚开始吸烟，并不觉得味道好，但久而久之适应后，变成一种喜爱而习惯的口感，时常会思念这种口感，而引起抽烟的欲望。 \x0d\x0a第五是满足鼻子的嗅觉：植物在燃烧时，空中会散发特殊风味。例如香烟中加杂了些许香料，而使得吸烟者沈迷其中。 \x0d\x0a第六是环境的影响力：抽烟者所交往的朋友及环境，在闲谈、应酬、工作等生活当中，总离不开香烟，想想看，一个想戒烟的人，在如此环境的影响下，是不可能戒烟成功的，甚至想戒烟都不敢提，以免成为笑柄，甚至失去朋友\x0d\x0a所以尽量不要吸

抽烟为何上瘾？

众所周知抽烟为什么会上瘾，香烟对于人体的危害有很多，但广大烟民还是难以抵挡香烟的诱惑。例如即使老婆再三的反对，很多男性朋友也会偷偷地抽上两根抽烟为什么会上瘾；再如哪怕是蹲在马桶上，很多人也会点上一支香烟喷云吐雾。是的，对于一些烟民来说，戒烟实在是太难抽烟为什么会上瘾了。那么，为何戒烟如此困难呢？

其实，人们戒烟之所以困难，除了烟草本身所存在的尼古丁之外，还在于香烟的在其制作过程中额外添加了这些物质，最终导致了人们抽烟上瘾，且对香烟欲罢不能。

薄荷醇

听着名字就让人感觉一丝清凉的味道，薄荷醇来自于薄荷，是薄荷中的主要成分，以游离和酯的状态存在，具有清凉、刺激、麻醉等作用，其酯常用于香料或药物。香烟是以烟草被烘干后加工而成的，烟草本身在被点燃时，会发出一种呛人的味道，往往让人难以忍受。在香烟的制作过程中，额外添加薄荷醇，可以缓解香烟燃烧，烟雾引起的咽喉刺激。另外薄荷在被点燃后也有扩张人体支气管的作用，继而也可减轻香烟燃烧时给人们带来的呛感。

乙酰丙酸

乙酰丙酸又称戊隔酮酸、左旋糖酸、果糖酸等，主要用作树脂、香料、涂料等的原料或溶剂。它的低级酯可做食用香精或烟草香精。在香烟的制作过程中，乙酰丙酸的加入，可以使烟草燃烧后的口感和味道明显得到改善，更加促使人们对香烟的味道着迷。

糖

香烟中会添加糖？这是不是真的？香烟中存在乙醛，是在香烟制作配料及添加剂燃烧时产生的，例如糖。糖在燃烧时，可以产生乙醛，而经相关实验证明，乙醛与尼古丁之间有协同效应，可以促使初习吸烟的人更快的上瘾，也会促使吸烟的人更加的有烟瘾。

芳香剂

烟草在燃烧的过程中会产生刺激感，让人感觉不适。为了降低烟草本身燃烧时的刺激感、增加香烟燃烧后的芳香与诱惑，香烟制造商在香烟的制造过程中还有可能会添加其抽烟为什么会上瘾他的添加剂，如可可、甘草、氨基、甘油、苯乙醇等物质。

也许很多人会认为口味淡雅、降焦减害的香烟能够让吸烟者更健康一些，事实上这些所谓能让人更健康的香烟不过是减少了烟草的使用量，却并不能说明这样的香烟就能让吸烟的人更健康。一般说来，香烟中添加剂所起到的作用无外乎扩展人的支气管、缓解烟草燃烧时的呛灼气味、麻醉人的喉咙对烟草烟雾的刺激感受、提高吸烟者的成瘾率等作用。另外，这诸多的香烟添加剂，单独来讲对于人体一般是没有过于严重的危害的，但当它们以添加剂的成分添加到香烟里被燃烧后，会产生许多有害物质，它们燃烧时产生的致癌物甚至要高过烟草本身。

吸烟有害健康，这也是明确标注在香烟盒上的警告。只要是吸烟，对身体的危害就都是无可估量的。因此，为了身体的健康及家人的幸福，还是应该远离香烟，您觉得呢？

香烟成瘾原理

烟碱抽烟为什么会上瘾的药效原理与多巴胺学说

烟碱又称尼古丁抽烟为什么会上瘾，是烟草中主要的生物碱成份。研究结果表明抽烟为什么会上瘾，导致吸烟成瘾的物质是尼古丁。吸入纸烟烟雾中的尼古丁只需7秒～10秒钟就可以随血液到达中枢神经系统，可引起大脑额叶皮层的先兴奋后抑制，即开始使吸烟者的警觉性增强，思维变得敏捷，感到惬意，心理上的放松，似乎还可减轻疲劳，使吸烟者感到一种轻柔愉快甚至飘飘欲仙的感觉，难怪有人说:“饭后一支烟，赛过活神仙”。一旦血中尼古丁含量下降，随后就会感觉心烦、头昏、疲乏，思维迟钝，注意力难以集中以及浑身不适，甚至惊慌失措，总有一个强烈的吸烟欲望。由于尼古丁进入体内以后，很快就被代谢消除，不能在体内贮存。所以，吸烟者必须持续吸烟，以保持血中尼古丁含量的相对稳定。而这个需要不断补充尼古丁的过程是不受意志支配的自动调节。由此而形成恶性循环，使吸烟者的烟瘾越来越大，越来越难以戒断，难免有“上了贼船下不来”之苦。

中脑边缘多巴胺（DA）系统被认为是尼古丁作用的关键部位。美国学者安娜•福勒和同事们研究证实，尼古丁通过刺激启动DA系神经元来促使DA的释放。DA这种神经递质具有影响情绪的作用，DA与尼古丁一起使吸烟者感到“兴奋”，产生了除基本欲望以外的欲望，这一欲望促使吸烟者对烟的心理渴求，导致成瘾。此后，烟瘾一来，如果没有再吸烟，就会提不起精神。这种现象在医学上叫“尼古丁饥饿综合症”。由于尼古丁的成瘾过程与可卡因、海洛因相似，这一新成果可望用于开发新型戒毒药。

最近的研究发现人体中有代谢尼古丁的酶，其基因如果发生改变，那么尼古丁在体内降解或代谢率就会下降，这种人不易对尼古丁成瘾。如果这种有基因改变的人即便染上烟瘾，他吸烟的量也比没有基因改变的人少。不同个体肝脏内的尼古丁代谢速率具有显著的差异性，代谢速率快的个体往往需要吸更多的烟才能维持体内相应的尼古丁水平。美国黑人体内尼古丁的生物剂量水平较白人为高，这种尼古丁代谢的种族差异性有助于理解黑人较白人戒烟难的原因。

吸烟上瘾的原理是什么?

吸烟成瘾的原因如下：

1、生物学因素：即尼古丁作用，其特点是先兴奋后抑制，烟草燃烧时可产生一氧化碳，使大脑受到抑制，导致工作效率或记忆力下降，此时使用尼古丁可刺激大脑，强化恢复记忆力，长期使用可产生尼古丁成瘾；

2、心理因素：即心理上的依赖，认为吸烟可以缓解社会的各种压力；

3、社会因素：吸烟是一种社交手段，烟民希望通过吸烟融入到社会中。

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